fbpx
  1. Home
  2. Blog

Archieven

Verspilling Stoppen, Kansen Creëren

Verspilling Stoppen, Kansen Creëren! Doe mee

De kostprijs van verspilling Op 4 maart 2024 publiceerde Dagblad Trouw dat 3,4 miljard (!) shirts op de vuilnisbelt bela ...

Lees meer
Greenwashing

Hoe gaan wij Greenwashing tegen?

In onze moderne maatschappij is duurzaamheid en milieubewustzijn van toenemend belang. Bedrijven spelen hierop in door t ...

Lees meer
guppyfriend waszak micoplastics

Waarom elke hardloper een Guppyfriend moet hebben

Guppyfriend Waszak: De Oplossing voor Microplasticvervuiling Het is geen geheim dat de wereldwijde plasticvervuiling een ...

Lees meer
warming-up voor hardlopen

Warming-up voor hardlopen

Het Belang van een Warming-up voor het Hardlopen: Haal het Beste uit je Trainingssessies Hardlopen is een geweldige mani ...

Lees meer
marathon voorbereiding

Hoe bereid je je voor op een marathon?

De marathon is een van de meest uitdagende en prestigieuze hardloopwedstrijden ter wereld. Het voltooien van een maratho ...

Lees meer
koolhydraten stapelen carbs

Wat is koolhydraten stapelen?

Het stapelen van koolhydraten is een veelgebruikte methode voor atleten die zich voorbereiden op een marathon. Het is ee ...

Lees meer
Intervaltraining hardlopen

Dit zijn de voordelen van intervaltraining voor het hardlopen

Intervaltraining en hardlopen gaat eigenlijk niet zonder elkaar. Intervaltraining is een trainingsvorm waarbij hardloper ...

Lees meer
duurzame hardloopkleding | hardlopen opbouwen

Zo kan jij het hardlopen opbouwen

Je wilt gezonder gaan leven en meer gaan sporten. Beginnen met hardlopen is dan een goed idee! Maar hoe kan je het hardl ...

Lees meer

10 tips om sneller te kunnen hardlopen

Sneller hardlopen in 10 tips Hardlopen is een geweldige manier om in shape te blijven en je gezondheid te verbeteren. He ...

Lees meer
hartslagzones berekenen hardlopen

Zo gebruik je hartslagzones tijdens het hardlopen

Dit zijn de hartslagzones Om op hartslag te kunnen trainen is het belangrijk om je omslagpunt te weten. Dit is een belan ...

Lees meer
MarathonR Chase hardloopshirt

Hoe bepaal ik mijn omslagpunt

Wat is het omslagpunt? Het omslagpunt is een belangrijk begrip binnen de sport en het hardlopen in het bijzonder. De lac ...

Lees meer
trainen met kou

Waarom trainen met kou een goede toevoeging is aan je hardloopschema

Enkele jaren geleden moesten we er niet aan denken om zomaar in een ijsbad te stappen. Dat veranderde echter toen wij in ...

Lees meer