1. Home
  2. Blog
  3. training

Tag: training

marathon voorbereiding

Hoe bereid je je voor op een marathon?

De marathon is een van de meest uitdagende en prestigieuze hardloopwedstrijden ter wereld. Het voltooien van een maratho ...

Lees meer
koolhydraten stapelen carbs

Wat is koolhydraten stapelen?

Het stapelen van koolhydraten is een veelgebruikte methode voor atleten die zich voorbereiden op een marathon. Het is ee ...

Lees meer
Intervaltraining hardlopen

Dit zijn de voordelen van intervaltraining voor het hardlopen

Intervaltraining en hardlopen gaat eigenlijk niet zonder elkaar. Intervaltraining is een trainingsvorm waarbij hardloper ...

Lees meer
duurzame hardloopkleding | hardlopen opbouwen

Zo kan jij het hardlopen opbouwen

Je wilt gezonder gaan leven en meer gaan sporten. Beginnen met hardlopen is dan een goed idee! Maar hoe kan je het hardl ...

Lees meer
trainen met kou

Waarom trainen met kou een goede toevoeging is aan je hardloopschema

Enkele jaren geleden moesten we er niet aan denken om zomaar in een ijsbad te stappen. Dat veranderde echter toen wij in ...

Lees meer